體育播報01月23日宣 U23國足門將李昊表現優異，28次撲救幫助中國隊零封闖入U23亞洲杯決賽。央視足球之夜播出《李昊的人生大場面》，記錄了這位門神場下的生活習慣。

李昊接受采訪時，手中盤著的核桃引發央視記者劉思遠的注意。

李昊：“自己瞎盤的。讓自己更心靜一點嘛，在自己獨處的時間里面。”

“我挺喜歡獨處的，因為從中能學到很多東西，能反思自己，因為訓練完我也不是特別喜歡出去逛街、出去玩。”

“我還是比較喜歡訓練完之后，自己在家待著，偶爾就是盤盤東西，然后看看比賽、喝喝茶吧，可能跟我的年齡不是很符合，但就是我訓練之外對我有點幫助的事情吧。”